有句话说，“产后2小时事关生死，产后24小时事关未来”，所以，对于新妈来说：生产后的黄金24小时内，一定要特别的关注自身的点滴变化，随时与医生沟通，做好护理工作。

比如说，许多人以为，刚生产完的新妈都很虚弱，所以需要卧床好好休息，千万不能下床走动。但产后新妈尤其要注意进行适当的运动康复，这不仅仅是关系到产后健康的恢复，甚至还可能关系到产妈的生命安危。

医生表示，长时间躺卧在床上不仅不利于体力恢复，还容易降低排尿敏感度，引起尿潴留，导致产后出血。因此——

▶顺产的新妈，产后6-8小时，就可以尝试坐一坐；产后12小时，可以根据个人体力，适当的下床活动。

▶剖宫产的新妈，24小时后就可以起来活动，每次站立或行走时间不要过长，可以分多次活动。（一定的运动能够促进血液循环，加速伤口愈合，并能增强胃肠蠕动，还可以预防肠粘连）。

除了要注意产妇在分娩后24小时内能否及时进行适当运动，还要按时量体温，注意24小时内的体温变化。

有些新妈在产后可能会由于分娩时外界病原菌进入产道，导致免疫力下降而出现轻微发烧的情况。一般情况下，升温多数都是正常的。

但如果发烧达到38℃及以上且温度持续不下降，一定要及时通知医生，尽快查清原因。